![](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/getty_rm_photo_of_tourists_at_telescope.jpg)
Диабет 2 типа - что это?
Если у Вас обнаружили диабет 2 типа, это значит, что ваш организм плохо справляется с превращением углеводов из пищи в энергию.
Это заставляет сахар накапливаться в вашей крови.
Со временем повышенный сахар увеличит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, слепоты, повреждения нервов и органов и других серьезных заболеваний. На сегодняшний день диабет 2 типа поражает людей всех возрастов, даже встречается у детей, и ранние симптомы его слабо выражены.
Каждый четвертый человек, который болен диабетом 2 типа - не знает, что он у него есть.
![жвждв при диабете](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/вода-при-диабете-2-типа.jpg)
симптомы сахарного диабета - Что Вы Заметите В Первую Очередь?
Люди с диабетом 2 типа часто не имеют никаких симптомов.
Когда они появляются, один из первых может быть жаждой, т.е постоянно хочется пить.
Другие признаки включают в себя сухость во рту, обильное мочеиспускание - иногда каждый час, а так же потерю или увеличение веса.
![Более поздние симптомы диабета 2 тип](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/Более-поздние-симпьлмы-диабета-2типа.jpg)
Более Поздние Симптомы диабета 2 типа
По мере того, как уровень сахара в крови будет повышаться, у вас могут возникнуть другие проблемы, такие как головные боли, размытое зрение и усталость.
![Признаки серьезных проблем при диабете второго типа](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/Признаки-серьезных-проблем-при-диабете-второго-типа.jpg)
диабет 2 типа - Признаки серьезных проблем
Во многих случаях диабет 2 типа не обнаруживается, пока он не нанесет серьезный урон вашему здоровью. Вот некоторые признаки на которые нужно обратить внимание:
Порезы или язвы, которые медленно заживают
Частые инфекции мочевыводящих путей
Зудящая кожа, особенно в области паха
![Нельзя много есть при диабете 2 типа](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/photolibrary_rf_photo_of_man_watching_tv.jpg)
факторы риска диабета 2 типа, Которые Вы Можете Контролировать
Некоторые привычки, связанные с вашим образом жизни могут повысить ваши шансы получить диабет 2 типа, а именно:
- Избыточный вес, особенно на талии
- Образ жизни - на диване
- Курение
- Много красного мяса, обработанного мяса, обезжиренных молочных продуктов и сладостей
- Нездоровый уровень холестерина
![как работает инсулин](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/как-работает-инсулин.jpg)
как работает инсулин в организме?
У здорового человека инсулин помогает превратить пищу в энергию.
Пища поступает в желудок. Ваш желудок расщепляет углеводы на сахара. Они входят в кровоток, побуждая поджелудочную железу выделять гормональный инсулин в нужном количестве. Это помогает вашим клеткам использовать сахар для топлива.
![как диагностировать диабет 2 тип](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/ампула-крови.jpg)
Как Диагностируется диабет 2 типа?
Ваш врач возьмет кровь и сделает тест на гликированный гемоглобин. Он показывает ваш средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца.
![](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/getty_rf_photo_man_serving_salad.jpg)
огромное значение имеет что вы кушаете
Вы можете контролировать уровень сахара в крови, всего лишь изменив свой рацион и потеряв лишний вес. Это также снизит риск осложнений.
Внимательно следите за углеводами в вашем рационе!
![физическая нагрузка при диабете 2 типа](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/getty_rf_photo_man_lifting_weight.jpg)
очень важна физическая нагрузка
Регулярные физические упражнения, такие как силовые тренировки или ходьба, улучшают работу инсулина в организме и могут снизить уровень сахара в крови.
Физическая активность также помогает избавиться от жира в организме, помогает снизить кровяное давление и защитить вас от болезней сердца. Старайтесь организовать себе 30 минут умеренной активности в большинство дней недели.
![почечные осложнения](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/getty_rf_photo_of_urine_sample_and_test_strips.jpg)
Почечные Осложнения
Чем дольше у вас диабет, тем больше шансов получить хроническое заболевание почек.
Диабет является основной причиной почечной недостаточности. Ежегодные проверка в больнице и лекарства могут замедлить болезнь и сохранить ваши почки здоровыми.
![проблема глаз при диабете 2 тип](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/проблема-глаз.jpg)
проблема глаз
Высокий уровень сахара в крови может повредить крошечные кровеносные сосуды, которые приносят кислород и питательные вещества к сетчатке - критической части глаза.
Это известно как диабетическая ретинопатия, и это может привести к потере зрения. Это главная причина новых случаев слепоты у людей в возрасте от 20 до 74 лет.
На этом изображении видны бассейны крови, или кровоизлияния, на сетчатке глаза.
![нервы при диабете](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/болезнь-нервов-при-диабете.jpg)
Болезнь Нервов
Со временем неконтролируемый диабет и высокий уровень сахара в крови могут привести к повреждению нервов.
Симптомы включаютв себя покалывание, онемение, боль, а также ощущение иглы - часто в пальцах руках или пальцах ног.
Повреждения которые произошли нельзя вылечить, но контроль диабета может помочь предотвратить дальнейший вред.
![травма стопы при диабете 2 тип](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/травма-стопы.jpg)
Травма стопы
Диабетическое повреждение нервов может сделать нечувствительными ваши ноги. Вы можете не заметить раны. В то же время, упрочнение артерий уменьшает приток крови к области. Даже небольшая травма может вызвать язвы на ногах и гангрену. В тяжелых случаях инфекции могут привести к ампутации.
![можно ли предотвратить диабет 2 типа](http://diaterra.ru/wp-content/uploads/2019/03/можно-ли-прдотвратить.jpg)
Можно ли предотвратить диабет 2 типа?
Одна из особенностей диабета 2 типа, что его можно предотвратить! Что для этого нужно делать?- Соблюдайте здоровую диету.
- Делайте упражнения по 30 минут 5 дней в неделю.
- Не толстейте!
- Поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тестирование на преддиабет.
- Люди с преддиабетом могут избежать диабета с изменениями образа жизни и приемом лекарств.
В целом, симптомы всех типов сахарного диабета схожи и не зависят от пола и возраста: возникновение тех или иных признаков болезни у мужчин, женщин и детей сугубо индивидуально.